Зачем Вам это надо?
Время движется и планета тоже. Горы вот-вот переместятся в твой городской двор, а океаны отступят… Освой курс скалолазания и будь готов!
Если совсем серьезно, скалолазание — отличный способ выйти в другое измерение, узнать много нового о возможностях своего тела, открыть двери, ведущие в самые удивительные уголки мира, расширить круг общения. Скалолазание гармонично, естественно, безопасно, красиво.. и модно)).
Сколько это длится, где всё происходит и насколько велики группы?
Базовый курс состоит из 6 (шести) полуторачасовых тренировок (2-4 тренировки в неделю).
Занятия проходят на трёх лучших искусственных скалодромах страны (скалодром Aventura и два скалодрома Fitness Doza) и на 25-метровых естественных скалах в удобное участникам время.
Число участников базового курса: от 1 до 4.
Для тех, кто не располагает временем и желанием проходить базовый курс, мы разработали минимальную вводную программу обучения. Этот экспресс-курс включает 4 (четыре) часовые тренировки на скалодроме Aventura. Число участников экспресс-курса: от 2 до 6.
Что входит в стоимость?
В стоимость Базового курса входят: услуги инструктора, плата за посещение скалодромов, использование страховочного снаряжения (веревок, страховочных систем, страховочных устройств с карабинами), стоимость проезда на скалы и (бонус!) возможность посещения бассейна и сауны Fitness Doza. Этот вариант курса рекомендуется в первую очередь, поскольку его программа предполагает адаптацию к максимально разнообразным типам рельефа и условиям тренировок.
Бюджетный вариант базового курса не включает посещение скалодромов Fitness Doza, бассейна и сауны, и предполагает самостоятельный проезд на скалы.
Экспресс-курс проводится на скалодроме Aventura.
Курс «Базовый»
Кол-во тренировок — 6
Кол-во человек — 1-4
Стоимость (за одного человека) — 1850 MDL
Курс «Базовый бюджетный»
Кол-во тренировок — 6
Кол-во человек — 1-4
Стоимость (за одного человека) — 1000 MDL
Курс «Экспресс»
Кол-во тренировок — 4
Кол-во человек — 2-6
Стоимость (за одного человека) — 600 MDL
«Персональная тренировка» на скалодроме или натуральных скалах
Кол-во тренировок — 1
Кол-во человек — 1 (1,5 часа)
Стоимость (за одного человека) — 200 MDL
Кол-во человек — 2-3 (1,5 часа)
Стоимость (за одного человека) — 180 MDL
Кто может принять участие в курсах, есть ли возрастные ограничения?
Курс открыт для людей любого пола, особых ограничений по состоянию здоровья нет.
Возраст: с 12 лет. Дети младше 12 лет могут пройти курс вместе с родителями.
Кто проводит занятия?
Инструкторы Linia Montana и Горного клуба РМ с многолетним опытом скалолазания и альпинизма.
Какая экипировка понадобится?
Для участия в курсе вам понадобится свободная одежда и спортивная обувь, плотно сидящая на ноге (оптимально – скальные туфли).
Это безопасно?
Это абсолютно безопасно. Тренировки проходят на специально подготовленных маршрутах, с постоянной страховкой, под наблюдением опытного инструктора.
Что Вам даст этот курс?
В ходе базового курса вы освоите основы техники лазания по разным типам рельефа и базовые правила построения тренировочных программ, научитесь уверенно работать с веревкой (ввязывание веревки, верхняя страховка, начальные элементы нижней страховки, спуск «парашютом», спуск дюльфером, завеска страховочных веревок).
По завершении курса вы сможете, не опасаясь за свою безопасность, тренироваться на любых скалодромах и естественных скалах с верхней страховкой, а также самостоятельно работать над техникой лазания и поддерживать необходимую физическую форму.
По завершении экспресс-курса вы овладеете базовыми техническими навыками лазания и страховки и получите возможность тренироваться на скалодромах без дополнительного контроля инструктора.
Специальное предложение
Выпускники наших курсов получают специальные бонусы на приобретение снаряжения в магазине LiMon и на посещение скалодрома Aventura.
Куда обращаться для записи на курс:
За дополнительной информацией о программе курса обращайтесь в магазин снаряжения LiMon (www.limon.md, Кишинев, пр-т Штефана чел Маре, 148) или по тел. 069198958.